

SlaapDagboek
Download hier jouw SlaapDagboek en krijg inzicht in je slaap-waakgewoonten.


Help, ik lig 's nachts wakker
Hier vindt je video's met (lichaamsgerichte) oefeningen en praktische uitleg die je kunnen ondersteunen bij het in slaap vallen.
​
​​​​
Elke woensdag 16:00-17:00u in Gezondheidscentrum Ommoord
​
Elke donderdag 16:00-17:00u
Live online, vanuit huis
​
Wekelijks roulerend programma met
7 verschillende lessen:
​
Week 26 | 2026 | 8 & 9 juli
Slaap & Inzicht | Waarom slaap ik niet?
​
Week 27 | 2026 | 15 & 16 juli​
Slaap & Kennis | Wat is slaap?​​​
​
Kijk in de Agenda voor het verdere rooster. ​​​​

Foto van Magnific

Effectieve Slaaptraining bij Slapeloosheid | Gezondheidscentrum Ommoord en Online | Start direct |

Na zes jaar als arts te hebben gewerkt in de psychiatrie, verslavingszorg en slaapgeneeskunde heb ik mij uiteindelijk gespecialiseerd tot somnoloog (slaapexpert).
In deze jaren heb ik veel kennis opgedaan als slapen niet meer zo vanzelfsprekend is. En heb ik door de jaren heen al veel mensen mogen ondersteunen en beleiden naar een goede nachtrust. ​
​
Mijn interesse in het 'mysterie van slaap' is ontstaan tijdens mijn studie geneeskunde. Simpelweg omdat we er niets over te horen kregen tijdens de studie. De vragen 'hoe ontstaat slaap?' en 'wat is slaap?' fascineren mij sindsdien.
​
Daarnaast bewandel ik al sinds mijn begin twintiger jaren het mystieke pad. Waarbij slaap en het spirituele pad onlosmakelijk met elkaar verbonden blijken.
Deze werelden komen samen en hebben geresulteerd in een unieke geïntegreerde en multidimensionale benadering van slaap.
​
Na heel lang wikken en wegen heb ik in 2023 mijn klinische werkzaamheden als arts neergelegd.
Mijn liefde voor slaap is nooit weggegaan. Het is mijn wens om alle kennis te mogen doorgeven en te delen.
​
Opdat iedereen zachter mag slapen,
en wakker kan leven.
​AR​
Subspecialisatie tot Somnoloog
European Sleep Research Society en Sint Antonius ziekenhuis. Inclusief CGT-insomnie
Opleiding tot Psychiater (gestopt in vierde studiejaar)
Erasmus MC Rotterdam
Geneeskunde (Bachelor en Master)
Erasmus MC Rotterdam
Voeding & Diëtetiek (Bachelor)
Haagse Hogeschool Den Haag​​
Hridaya Yoga als basis voor mijn mystieke pad sinds 2014
https://hridaya-yoga.com/


Aanbod voor Professionals
​​​​​​​
Op maat gemaakte cursus voor organisaties
Lezingen
Scholingen voor zorgprofessionals​
​​
​​​
​Neem bij interesse zeker contact met mij op.
​

