top of page

 

 

"Ontdek hier de weg naar een

Zachtere Slaap

in een ondersteunende omgeving"

 

​​

​

 

​​​​

Elke woensdag 16:00-17:00u  in        Gezondheidscentrum Ommoord 

​

Elke donderdag 16:00-17:00u 
Live online, vanuit huis 

​

Wekelijks roulerend programma met 
7 verschillende lessen:

​

Week 26 | 2026 | 8 & 9 juli
Slaap & Inzicht | Waarom slaap ik niet?

​

Week 27 | 2026 | 15 & 16 juli​
Slaap & Kennis | Wat is slaap?
​​​
​

Kijk in de Agenda voor het verdere rooster. â€‹â€‹â€‹â€‹

persoon-slaapkamer-met-beddecor(1).jpg

Foto van Magnific

Slaap-Zachter

Aanbod

Waterrimpelpatroon
Over

Over 

20250628_170711.jpg

Alexandra Riedijk

Na zes jaar als arts te hebben gewerkt in de psychiatrie, verslavingszorg en slaapgeneeskunde heb ik mij uiteindelijk gespecialiseerd tot somnoloog (slaapexpert).

In deze jaren heb ik veel kennis opgedaan als slapen niet meer zo vanzelfsprekend is. En heb ik door de jaren heen al veel mensen mogen ondersteunen en beleiden naar een goede nachtrust. ​

​

Mijn interesse in het 'mysterie van slaap' is ontstaan tijdens mijn studie geneeskunde. Simpelweg omdat we er niets over te horen kregen tijdens de studie. De vragen 'hoe ontstaat slaap?' en 'wat is slaap?' fascineren mij sindsdien.

​

Daarnaast bewandel ik al sinds mijn begin twintiger jaren het mystieke pad. Waarbij slaap en het spirituele pad onlosmakelijk met elkaar verbonden blijken.

 

Deze werelden komen samen en hebben geresulteerd in een unieke geïntegreerde en multidimensionale benadering van slaap. 

​

Na heel lang wikken en wegen heb ik in 2023 mijn klinische werkzaamheden als arts neergelegd.
Mijn liefde voor slaap is nooit weggegaan. 
Het is mijn wens om alle kennis te mogen doorgeven en te delen. 

​

Opdat iedereen zachter mag slapen,

en wakker kan leven.

 

​AR​

European Sleep Research Society (ESRS)

Opleiding

  • Subspecialisatie tot Somnoloog
    European Sleep Research Society en Sint Antonius ziekenhuis. Inclusief CGT-insomnie 

  • Opleiding tot Psychiater (gestopt in vierde studiejaar)
    Erasmus MC Rotterdam

  • Geneeskunde (Bachelor en Master)
    Erasmus MC Rotterdam

  • Voeding & Diëtetiek (Bachelor)
    Haagse Hogeschool Den Haag​​

  • Hridaya Yoga als basis voor mijn mystieke pad sinds 2014
    https://hridaya-yoga.com/ 

Office Desk Scene_edited.jpg
Mensen tijdens workshop

Aanbod voor Professionals 

​​​​​​​

  • Op maat gemaakte cursus voor organisaties
     

  • Lezingen
     

  • Scholingen voor zorgprofessionals​

​​
​​​

​Neem bij interesse zeker contact met mij op. 

​

Ondersteunend materiaal

ontspannen
AdobeStock_381854699_edited.jpg

Blijf op de hoogte

Bedankt voor je aanmelding

bottom of page